UNPLUGGED ME – DEIN RECOVERY SCHREIBTOOL
Mit Unplugged Me findest du Klarheit, stärkst deine Selbstreflexion und entdeckst neue Impulse für deinen Recovery Prozess – ganz einfach online.
Warum Schreiben dir neue Perspektiven im Recovery eröffnet
Ankommen & Thema wählen
Starte mit einem klaren Impuls und wähle ein Thema oder eine Frage, die dich im Moment wirklich bewegt.
Schreiben ohne Filter
Lass deine Gedanken frei fließen – ehrlich, ungefiltert und ohne Bewertung, sodass Raum für Klarheit entstehen kann.
Reflektieren & Mitnehmen
Blicke auf dein Geschriebenes zurück, erkenne Kraftmomente und nimm Impulse für deinen weiteren Weg mit.
Finde Klarheit durch Schreiben
Schreiben ist mehr als ein Werkzeug – es ist ein Spiegel für dein Inneres.
Mit Unplugged Me unterstützt du deinen Recovery-Prozess, indem du Gedanken, Gefühle und Erlebnisse rund um Belastung, Stress, Sucht oder depressive Phasen ordnest und sichtbar machst.
Gleichzeitig kannst du das Schreibtool nutzen, um stärkende, positive Momente im Alltag bewusst festzuhalten und deine mentale Gesundheit aktiv zu stärken.
Ankommen & Thema wählen
Starte bewusst in dein Schreiben.
Wähle ein Thema, eine Frage oder einen Moment, der dich gerade bewegt – aus dem Alltag, aus einer belastenden Situation oder aus einem positiven Erlebnis.
So entsteht ein sicherer Einstieg in Selbstreflexion und Orientierung innerhalb deines Recovery.
Schreiben ohne Filter
Jetzt beginnt der freie Fluss. Lass deine Gedanken im Recovery Schreibtool einfach fließen – ehrlich, ungefiltert, ohne Bewertung.
Das Schreiben selbst bringt dich in Bewegung und macht Klarheit sichtbar, die vorher verdeckt war.
Hier darf alles Platz haben: Zweifel, Hoffnungen, Ängste oder Ideen. Genau daraus entstehen neue Kraftmomente.
Reflektieren & Mitnehmen
Zum Abschluss schaust du auf dein Geschriebenes zurück und markierst die Kraftmomente – Worte, Sätze oder Bilder, die dir Halt, Orientierung oder neue Perspektiven geben.
Diese Reflexion unterstützt dich besonders in Phasen von Suchtbewältigung, Depression oder emotionaler Überforderung und verbindet dich mit deinem weiteren Recovery-Weg.
Die Impulse kannst du in deinen Alltag mitnehmen – als Erinnerung an deine Ressourcen oder als bewusste Entscheidung für Selbstbestimmung.
Du weisst nicht wofür du dich entscheiden sollst?
Für wen ist Unplugged Me gedacht – und für wen nicht?
Unplugged Me ist für Menschen gedacht, die Schreiben bewusst zur Selbstreflexion nutzen möchten.
Nicht, um Texte zu produzieren, sondern um innere Prozesse sichtbar zu machen und Gedanken zu klären.
Das Tool eignet sich, wenn du bereit bist, dir selbst ehrlich zu begegnen und dich mit Themen auseinanderzusetzen, die nicht sofort lösbar sind.
Unplugged Me ist kein Schnell- oder Konsum-Tool und nicht gedacht für ein unverbindliches „Reinschauen“.
Wenn Schreiben für dich ein aktiver Teil deines persönlichen Entwicklungs- oder Recovery-Wegs sein darf, bist du hier richtig.
Warum sind bei Applied Recovery alle Tools gemeinsam enthalten?
Applied Recovery begleitet dich entlang deines individuellen Prozesses – nicht entlang einzelner Funktionen.
Je nachdem, wo du gerade stehst, kann Schreiben sinnvoll sein, eine Zielklärung oder bewusstes Reflektieren.
Die KI erkennt diese Übergänge und empfiehlt dir passende nächste Schritte:
vom Tagebuch zur Zielklärung, von der Zielarbeit zurück ins Schreiben oder in die Reflexion.
Diese Begleitung funktioniert nur, wenn alle Tools verfügbar sind.
Würden einzelne Werkzeuge fehlen, würde der Prozess künstlich unterbrochen.
Darum sind alle Tools freigeschaltet – nicht als Verkaufslogik, sondern damit dich Applied Recovery
stimmig, flexibel und ohne Blockaden begleiten kann.
Warum beginnt der Zugang erst ab 3 Monaten?
Nachhaltige Entwicklung braucht Zeit.
Erfahrung zeigt, dass erst über mehrere Wochen hinweg Klarheit, Orientierung und Integration in den Alltag entstehen.
Ein Zugang ab drei Monaten schafft einen stabilen Rahmen, in dem Reflexion nicht unterbrochen, sondern vertieft werden kann.
Welches Abo passt zu mir – Basic oder Plus?
Beide Varianten enthalten alle Tools.
Der Unterschied liegt ausschließlich in der persönlichen Begleitung.
Basic ist passend, wenn du selbstständig arbeiten möchtest.
Plus ergänzt den Zugang um eine monatliche Online-Live-Session zur persönlichen Klärung und Vertiefung.
Zusätzliche Einzelstunden können jederzeit unabhängig vom Abo gebucht werden.
Kann ich das Angebot risikofrei testen?
Ja. Du hast eine 7-tägige Testphase.
In dieser Zeit kannst du alle Tools vollständig nutzen und ohne Angabe von Gründen wieder kündigen.
Es entstehen dabei keine Kosten.