Applied Recovery Die vier Faktoren im Alltag anwenden

Die vier Faktoren im Alltag anwenden – Klarheit statt Überforderung

Dieser Onlinekurs zeigt dir, wie du dein Erleben im Alltag mithilfe der vier Faktoren einordnest – ohne es erklären oder bewerten zu müssen.

• innere Faktoren
• äußere Faktoren
• systemische Faktoren
• Umwelt- & technogene Faktoren

Du lernst, was dich beeinflusst, was du verändern kannst – und wo Entlastung wichtiger ist als Aktion.

Ideal für Menschen, die sich im Alltag oft überfordert fühlen und eine klare, ruhige Orientierung suchen.